La *finestra anabolica* è un concetto fondamentale nel mondo del fitness e della nutrizione, particolarmente per chi cerca di massimizzare i risultati degli allenamenti. Questa fase rappresenta un intervallo temporale specifico durante il quale il corpo è particolarmente ricettivo agli effetti dei nutrienti e delle sostanze anaboliche. Cosa si Intende per Finestra Anabolica? La *finestra […]